Health AI 三餐

Health AI 三餐是一款简单的个人健康生活助手。

每天打开 App，即可获得早餐、午餐和晚餐搭配。每道食谱提供一人份食材用量、制作时间和清晰做法，也可以按用餐人数自动换算分量。

主要功能： • 今日三餐：早餐、午餐、晚餐集中展示 • 营养概况：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等约值范围 • 每日参考：对照一般成年人每日参考值，帮助快速理解当天搭配 • 饮食偏好：支持搭配目标、素食、过敏原、忌口和最长制作时间 • Apple 健康：经授权在设备上读取步数、心率、睡眠、体重和活动消耗 • 数据控制：可随时调整健康权限或重置本机饮食偏好数据

本 App 面向普通成年人的日常生活管理，不提供疾病诊断、治疗建议或临床营养处方。食材营养会因品牌、产地、生熟状态和烹饪方式产生差异，App 中数值均为生活参考用约值。