BiFitness

BiFitness est l'application de suivi que votre coach sportif vous remet.

Votre programme, vos séances, votre nutrition et vos échanges avec lui sont réunis au même endroit, mis à jour par votre coach au fil des semaines.

VOS SÉANCES • Le programme construit par votre coach, semaine par semaine • Chaque exercice avec sa vidéo de démonstration • Séries, répétitions et charges saisies pendant la séance • Minuteur de repos entre les séries

VOTRE NUTRITION • Les repas prévus par votre coach • Un référentiel d'aliments et leurs valeurs nutritionnelles • Vos macros du jour, calculées automatiquement

VOTRE PROGRESSION • Vos mensurations et votre poids dans le temps • Vos photos de progression, visibles de vous et de votre coach • Le bilan que votre coach vous prépare

LA MESSAGERIE • Vos échanges avec votre coach : texte, photo, message vocal • Une vidéo de votre mouvement pour qu'il corrige votre technique

ACCÈS BiFitness s'utilise avec un coach. Il vous invite avec votre adresse e-mail et vous vous connectez avec cette même adresse : la liaison se fait toute seule. L'application ne demande aucun paiement.

AVERTISSEMENT BiFitness n'est pas un dispositif médical et ne remplace pas un avis médical. Demandez l'avis d'un professionnel de santé avant de reprendre ou d'intensifier une activité physique.