비블레디아 - 수면·운동·건강루틴 기록

매일의 작은 기록이 모여 더 길고 건강한 삶을 만듭니다. 비블레디아는 영양제·수면·운동·식단·음주까지 하루의 건강 루틴을 한곳에서 기록하고, 안티에이징 과학 정보와 AI 분석으로 나만의 건강 습관을 관리하는 롱제비티(건강수명) 앱입니다.

■ 데일리 건강 루틴 기록 · 영양제 체크인 — 복용 여부를 매일 간편하게 기록. 복용량과 주기(2일 1회, 주 1회 등)도 함께 관리 · 수면 기록 — 수면 시간·패턴 관리 · 운동 기록 — 활동량과 빈도 추적 · 식단 기록 — 먹은 음식과 영양을 손쉽게 저장 · 음주/흡연 기록 — 절주·금연 습관 관리 · 체중·체성분·생리주기 — 몸의 변화를 함께 기록 · 내 목표 — 나에게 맞는 건강 목표 설정

■ 잊지 않도록, 복용 알림 아침·점심·저녁 원하는 시간에 알려드립니다. 이미 챙긴 시간대에는 울리지 않고, 주기 복용으로 설정한 쉬는 날도 건너뜁니다.

■ AI 음식·영양 분석 슈퍼푸드부터 외식 메뉴까지, 음식 이름을 검색하면 칼로리와 영양 성분·특징을 AI가 정리해 드립니다. 시판 제품도 이름으로 찾을 수 있습니다. 음식이나 영양제를 사진으로 바로 분석하고 싶다면 카메라로 촬영하세요. 이 기능을 사용할 때만 카메라 권한이 필요하며, 촬영 대신 검색만으로도 모든 기능을 이용할 수 있습니다.

■ 성분 가이드 음식이나 영양제의 성분을 누르면 역할과 권장량, 주의사항을 바로 확인할 수 있습니다. 등록한 영양제를 모두 복용했을 때의 성분 합계와 권장량 대비 비율도 함께 보여드립니다. 같은 성분이라도 형태(염·킬레이트 등)에 따라 흡수와 위장 부담이 다릅니다. 등록한 제품의 형태를 배지로 알려드리고, 더 나은 선택지가 있으면 함께 제안합니다.

■ 안티에이징 정보 큐레이션 네이처·사이언스 등 최신 저널의 노화 지연·건강수명 연구를 이해하기 쉽게 요약. 130종 이상의 핵심 영양 성분을 카테고리별로 정리해 제공합니다.

■ 생체 나이 & 건강습관 체크 검진 수치나 생활습관 정보를 입력하면 추정 생체 나이와 건강습관 점수, 개선 제안을 확인할 수 있습니다. 측정을 반복하면 나의 변화 추이도 함께 볼 수 있습니다.

■ 맞춤형 건강 인사이트 기록이 쌓이면 운동·수면·영양제·음주 패턴을 분석해 나에게 맞는 인사이트와 제안을 제공합니다. 주간 리포트로 이번 주의 강점과 개선점을 정리해 드리고, 꾸준히 이어온 기록은 카드 이미지로 저장하거나 공유할 수 있습니다.

■ 비블 코치 하루 기록 중 가장 아쉬운 습관 하나를 골라, 코치 '비블'이 깎인 점수를 근거로 따끔하게 짚어 드립니다. [변명하기]를 누르면 비블과 대화할 수도 있어요. 대화 기록과 비블의 메모는 내 기기에만 저장되며, 날짜별로 언제든 지울 수 있습니다.

■ 안전한 데이터 동기화 기기 간 동기화로 언제 어디서나 이어서 기록. 가족 프로필도 함께 관리할 수 있습니다. 계정과 데이터는 앱 내에서 언제든 완전 삭제할 수 있습니다.

■ 요금 안내 기록 기능은 모두 무료로 사용할 수 있습니다. AI 분석은 무료 사용자도 매주 일정 횟수까지 이용할 수 있고, 더 많이 쓰고 싶을 때만 아래 구독을 선택하시면 됩니다.

· 상품명: 비블레디아 Pass (Vivledia Pass) · 기간 / 가격: 1개월 자동 갱신 / 월 15,000원 · 제공 내용: 매월 AI 크레딧 200개(매달 새로 지급되며 다음 달로 이월되지 않습니다), 사진 다이어리, 프로필 5개 · 결제는 구매 확인 시점에 Apple 계정으로 청구됩니다. · 현재 기간이 끝나기 24시간 전까지 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. · 갱신 요금은 현재 기간이 끝나기 24시간 이내에 청구됩니다. · 구독 관리와 자동 갱신 해제는 구매 후 기기의 '설정 > Apple 계정 > 구독'에서 하실 수 있습니다.

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※ 본 앱은 일반적인 건강 정보 제공 및 자기 기록 관리를 위한 도구이며, 의학적 진단·치료·처방을 제공하거나 대체하지 않습니다. 건강 관련 결정은 반드시 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

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