シンプル睡眠計算

シンプル睡眠計算は、90分の睡眠サイクルをもとに最適な就寝・起床時刻を提案するアプリです。

■ 特長 ・起きたい時刻から、ちょうど良い就寝時刻を提案 ・今から寝る場合の、すっきり起きられる時刻を提案 ・入眠までの約14分を考慮 ・日本語／英語の切り替え、ダークモードに対応 ・広告付きで完全無料

※ 本アプリは睡眠サイクルの目安を計算するもので、医療目的ではありません。