YouPT AI

YouPT AI là ứng dụng hỗ trợ bạn xây dựng và theo dõi kế hoạch tập luyện cá nhân một cách đơn giản, khoa học và phù hợp hơn với mục tiêu của mình.

Dù bạn mới bắt đầu tập luyện hay muốn duy trì thói quen tập gym đều đặn, YouPT AI giúp bạn biết hôm nay nên tập gì và dễ dàng theo dõi quá trình tập luyện.

TÍNH NĂNG NỔI BẬT

• Kế hoạch tập luyện cá nhân Tạo chương trình tập dựa trên mục tiêu, thể trạng, kinh nghiệm và lịch tập của bạn.

• Kế hoạch tập dựa trên InBody Sử dụng các chỉ số cơ thể do bạn cung cấp để xây dựng kế hoạch tập luyện phù hợp hơn.

• Theo dõi buổi tập Ghi lại bài tập, số hiệp, số lần lặp và mức tạ trong từng buổi tập.

• Thư viện bài tập Khám phá các bài tập theo nhóm cơ và xem hướng dẫn để thực hiện động tác chính xác hơn.

• Quản lý tiến trình Lưu lại lịch sử tập luyện và theo dõi quá trình cải thiện của bản thân.

YouPT AI hướng đến việc giúp quá trình tập luyện trở nên rõ ràng, thuận tiện và dễ duy trì hơn mỗi ngày.

Lưu ý: Các kế hoạch và nội dung được cung cấp trong ứng dụng chỉ nhằm mục đích hỗ trợ tập luyện, không thay thế chẩn đoán hoặc tư vấn từ bác sĩ và chuyên gia y tế.