Tempo Refleto

Tempo Refleto e um aplicativo para pacientes em acompanhamento psicologico registrarem o que acontece entre as sessoes.

Com acesso por convite, o paciente pode fazer check-ins diarios de humor, criar registros de pensamento guiados pela Terapia Cognitivo-Comportamental e acompanhar seu proprio historico. O profissional vinculado visualiza essas informacoes em um painel seguro, ajudando a preparar sessoes com mais contexto.

Principais recursos:

• Check-in diario de humor com intensidade e nota opcional.
• Registro de pensamento em etapas, com situacao, pensamento automatico, emocoes, comportamento e reflexao.
• Historico com calendario emocional e lista de registros.
• Lembretes locais configuraveis.
• Consentimento LGPD antes do primeiro uso.
• Exclusao de conta dentro do app.

O Tempo Refleto nao oferece cadastro aberto para pacientes. O acesso acontece por convite de um profissional de psicologia.