One4All Studio

A app do One4All Studio — o teu estúdio de personal training.

Feita para quem treina connosco em regime 1-on-1: cada sessão é acompanhada presencialmente pelo teu personal trainer, e a app é o elo entre vocês.

O QUE PODES FAZER

• Ver os teus treinos — o plano de cada dia, exercícios, séries e cargas • Confirmar a tua presença nas sessões e receber lembretes • Registar pesos e repetições durante o treino • Avaliar cada sessão (esforço e disposição) para o teu PT ajustar o plano • Acompanhar a tua evolução — recordes pessoais, gráficos de progresso, sequências de treino e conquistas • Registar medidas corporais e definir objetivos • Registar lesões ou condições físicas, com fotos, para o teu PT adaptar os treinos • Falar diretamente com o teu personal trainer no chat • Cronómetro de descanso sempre à mão

PARA O PERSONAL TRAINER

A equipa do estúdio usa a mesma app para planear os treinos, acompanhar as sessões ao vivo, gerir mensalidades e manter tudo organizado.

NOTA

Esta app destina-se a alunos e equipa do One4All Studio. O registo requer aprovação pelo estúdio. Saúde • Força • Longevidade.