FORJA

A tua app de fitness personalizada que te conecta diretamente ao teu treinador!

FUNCIONALIDADES PRINCIPAIS:

• Planos de Treino Personalizados Acede aos teus treinos criados especificamente para ti. Vídeos demonstrativos de cada exercício e registo do teu progresso.

• Planos Nutricionais Segue o teu plano alimentar personalizado. Regista as tuas refeições e acompanha os teus macros.

• Check-in Diário Mantém o teu treinador informado sobre o teu progresso diário com check-ins rápidos e fáceis.

• Chat Direto Comunica diretamente com o teu treinador. Tira dúvidas, partilha fotos e recebe feedback em tempo real.

• Avaliações Periódicas Regista as tuas medidas e fotos de progresso. Acompanha a tua evolução ao longo do tempo.

• Suplementação Consulta o teu plano de suplementos personalizado.

A app perfeita para quem quer resultados com acompanhamento profissional!

Aviso: Esta aplicação não fornece diagnósticos médicos nem substitui a orientação de um profissional de saúde. Consulte sempre um médico antes de iniciar qualquer programa de treino ou fazer mudanças na sua rotina de saúde.