健康管理能力検定3級 2026年版 問題集 一問一答・模試

健康管理能力検定3級に、すきま時間で合格へ。出題範囲を全分野カバーしたオリジナル問題で「一問一答 → 4択 → 本番形式の模擬試験」と段階的に実力を上げられる学習アプリです。

無料で始められ、毎日コツコツ全範囲を進められます。Pro（買い切り・サブスクなし）なら全問・本番形式の模試をすぐに解け、広告も非表示になります。

■ 健康管理の知識をまるごと対策 ・体内時計と概日リズム：時計遺伝子・SCN・メラトニン ・ホメオスタシス：体温・血糖・血液pHの恒常性 ・自律神経とホルモン：交感／副交感・コルチゾール ・睡眠と健康：睡眠段階・睡眠サイクル・睡眠衛生 ・生活リズムと食事：朝食・時間栄養学・運動 ・人体のしくみとライフサイクル：臓器・年代別の健康

■ 出題範囲を選べる2モード 標準は試験の主要範囲にしぼって最短で、みっちりは収録全問（最大425問）でじっくり網羅。目的に合わせて切り替えられます。

■ 覚えていない問題だけを効率よく ・3回連続で正解すると「習得」と自動判定 ・間違えた問題・ブックマークした問題だけを復習 ・忘却曲線にもとづき、復習どきの問題を自動で出題

■ 本番形式の模擬試験 分野別に採点し、合否の目安を表示。解説つきの見直しで弱点がひと目で分かります。

■ 暗記カード 体内時計・ホルモン・睡眠などの要点をサッとめくって確認できます。

■ つづきから・複数端末で同期 中断しても続きから再開。学習データはお使いのApple IDで複数端末に無料で同期されます（iCloud）。

■ 正確さへのこだわり 問題はすべてオリジナルで作成し、解説には根拠を明記。気づいた誤りはアプリ内から報告でき、アップデートで修正します。

通勤・通学のスキマ時間に、健康管理能力検定3級の合格力を着実に積み上げましょう。

※本アプリは過去問題そのものの転載ではなく、出題範囲に沿って作成したオリジナル問題集です。