メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種 2026年版 問題集

メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種（セルフケアコース）に、すきま時間で合格へ。出題範囲を幅広くカバーしたオリジナル問題で「一問一答 → 4択 → 本番形式の模擬試験」と段階的に実力を上げられる学習アプリです。

無料で始められ、毎日コツコツ全範囲を進められます。Pro（買い切り・サブスクなし）なら全問・本番形式の模試をすぐに解け、広告も非表示になります。「みっちりモード」では最大300問にまとめて挑戦でき、本番前の総仕上げに最適です。

■ 出題範囲をまるごと対策 ・メンタルヘルスケアの意義：働く人の健康とストレスの現状・関連法規と指針 ・ストレスとは：ストレスの基礎・心身への影響・メンタルヘルス不調のサイン ・セルフケアの重要性：自分のストレスへの気づき・過重労働と健康 ・ストレスへの対処：ストレスコーピング・リラクセーション・生活習慣の改善 ・周囲への援助要請：相談先と専門機関・社内外資源の活用・早めの対処

■ 覚えていない問題だけを効率よく ・3回連続で正解すると「習得」と自動判定 ・間違えた問題・ブックマークした問題だけを復習 ・忘却曲線にもとづき、復習どきの問題を自動で出題

■ 本番形式の模擬試験 分野別に採点し、合否の目安を表示。解説つきの見直しで弱点がひと目で分かります。

■ 暗記カード 重要用語・ストレスのしくみ・対処法をサッとめくって確認できます。

■ つづきから・複数端末で同期 中断しても続きから再開。学習データはお使いのApple IDで複数端末に無料で同期されます（iCloud）。

■ 正確さへのこだわり 問題はすべてオリジナルで作成し、解説には根拠を明記。気づいた誤りはアプリ内から報告でき、アップデートで修正します。

通勤・通学のスキマ時間に、メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種の合格力を着実に積み上げましょう。

※本アプリは過去問題そのものの転載ではなく、出題範囲に沿って作成したオリジナル問題集です。