痛風ノート 尿酸値・プリン体記録

痛風ノートは、痛風・高尿酸血症の人が「食事のプリン体・尿酸値・発作・水分・服薬」を毎日かんたんに記録し、再発予防につなげるための記録アプリです。

ただ数値を眺めるだけではありません。記録がたまると、飲酒や食事と発作の関係がグラフで見えてきて、「自分の引き金」をつかむ手がかりになります。

■ こんな方へ ・痛風発作をくり返したくない ・健診で尿酸値が高いと言われた ・何を控えればいいか、手応えがほしい ・通院のときに、医師へ経過をそのまま見せたい

■ できること ・食べたプリン体を記録（主要食品から選んでmg加算／わからない時は「高・中・低」でかんたんに） ・尿酸値を入力して推移を折れ線グラフで可視化（目安ライン付き） ・発作を記録（部位・痛みの強さ・メモ）。発作なし日数も自動でカウント ・水分・服薬のリマインド通知 ・発作トリガー分析・受診サマリ（PDF/CSV）で通院共有（プレミアム）

■ プライバシー ・記録はすべて端末内にのみ保存。外部送信なし・ログイン不要。

■ プレミアム（買い切り） ・尿酸値グラフの全期間表示、プリン体DBの全食品、発作トリガー分析、受診サマリのPDF/CSV、多段リマインドを買い切りで解放します（サブスクではありません）。

※本アプリは記録・自己管理を補助するもので、診断・治療を行うものではありません。気になる症状や治療方針は医師にご相談ください。プリン体の含有量は一般的な目安で、食材・調理により変動します。