净心-ClearDay

净心是一款隐私优先的自律打卡 App，帮助你在冲动来临时稳住自己，在每一天里重建习惯与掌控力。

【为什么选择净心】 • 完全离线：无需注册账号，数据保存在本机 • 无广告、打开就能用 • 界面简洁：专注打卡与自我成长，不被打扰

【每日打卡】 一键记录「今天坚持了」或「今天没坚持」，自动统计连续天数。首页展示你的自律目标与「我为什么开始」——在动摇时提醒自己为何出发。

【急救模式】 感到冲动、压力或无聊时，一键进入 5 分钟专注： • 倒计时 + 呼吸引导（吸气 / 憋气 / 呼气） • 结合你的动机照片与理由 • 帮助冲动自然过去，而不是被它带走

【数据统计】 • 坚持趋势：近 7 天打卡曲线 • 本周复盘：达成率与高危时段分析 • 触发因素、健康变化、急救时长等洞察 • 全部基于本地真实记录，不上传云端

【日历视图】 按月查看打卡历史，一目了然哪些日子守住了、哪些需要加油。

【私密日记】 支持 Face ID / 指纹保护，记录心路历程与感悟，只有你能打开。

【每晚提醒】 本地通知提醒打卡，完全离线，不依赖网络。

【更多设置】 • 自定义自律目标与理由 • 动机照片：用画面提醒自己 • 深色模式 • 数据导出：加密备份到本机

【隐私承诺】 净心不收集、不上传、不出售你的个人数据。所有打卡记录、日记与统计均在设备本地处理。相册与 Face ID 权限仅用于你选择的功能，可在系统设置中随时关闭。

净心不是魔法，而是一位安静陪伴你的自律伙伴。一天一天，赢回对自己的掌控。

—— 如有问题或建议，欢迎通过技术支持页面联系我们。