ぷかぷか 気圧と頭痛の記録

低気圧や天気の変化で、頭が痛い・だるい・めまいがする…。 そんな「気象病（天気痛）」のつらさに、相棒「ぷかこ」とそなえる気圧日記アプリです。

ぷかぷかは、①気圧を先読みする予報　②ワンタップのかんたん記録　③気象病のセルフケア　を1つにまとめました。つらい日を先回りして、自分のペースで体調とつきあえます。

■ こんな方へ ・低気圧の日に頭痛やめまいが起きやすい ・天気で体調が左右されるのを、家族や職場に分かってもらえない ・頭痛の記録を続けたいけれど、入力が面倒で続かない ・気象病とどうつきあえばいいか知りたい

■ ぷかぷかでできること

◎ 気圧予報で「来る前」にそなえる 今いる場所の気圧の波をグラフで表示。警戒・注意・おだやかの色分けで、不調が起きやすい時間がひと目で分かります。

◎ ワンタップでつらさを記録 今日の痛みを5段階＋症状タグ（頭痛・めまい・だるさ・吐き気など）でかんたん記録。相棒ぷかこが表情で寄りそってくれます。

◎ 続けると見えてくる「自分の気圧グセ」 記録がたまると、ふりかえりグラフや「あなたの注意気圧ライン」を表示。どのくらいの気圧でつらくなりやすいかが分かります。

◎ 気象病のセルフケアコラム 気圧と頭痛のしくみ、自律神経との関係、おすすめのケアを、専門的な内容もやさしく解説します。

◎ 続けるはげみに「ぷかこ図鑑」 毎日の記録で、ぷかこの仲間が少しずつ増えていく非課金のお楽しみ。あせらず、自分のペースで。

◎ ごほうびポイント（おまけ） コツコツ記録を続けると、おまけのポイントがたまります。たまにギフトと交換できる、ちょっとしたごほうび機能です。アプリの中心はあくまで「記録とセルフケア」です。

■ 気象病・天気痛とは 気圧の変化を内耳がキャッチすると自律神経が乱れ、頭痛・めまい・だるさなどが起こると言われています。「なんとなく不調」を記録して見える化することが、上手につきあう第一歩。ぷかぷかは、その習慣づくりをやさしくお手伝いします。

※ 本アプリは医療行為・診断を目的としたものではありません。体調がすぐれないときは医療機関にご相談ください。

低気圧の日も、ぷかこと一緒ならやり過ごせる。 さあ、今日からぷかこと気圧日記をはじめましょう。