PhysiqueNote

PhysiqueNoteは、筋トレ・増量・減量・大会（フィジーク／ボディビル）準備のための、体重・体組成「記録」専用アプリです。体重と体脂肪率を入力するだけで、体脂肪量・除脂肪体重（LBM）・BMI・FFMIを自動計算。数値・写真・メモを日付ごとにまとめて残し、後から身体の変化を比較できます。

単なる体重管理ではなく、入力しやすさと見やすさを最優先。必要な項目だけを素早く入力できます。

■ こんな方におすすめ ・筋トレやボディメイクで体型の変化を記録したい ・増量／減量の経過を数値とグラフで管理したい ・大会・減量期のコンディションを写真で振り返りたい

■ 主な機能 ・かんたん測定入力：日付・測定タイミング（朝／トレ前／トレ後／夜）・体重・体脂肪率など。必須と任意を分け、空欄でも保存できます ・自動計算：体脂肪量・除脂肪体重（LBM）・BMI・FFMIを入力中に即時算出 ・記録一覧：主要数値がひと目で分かるカード表示。日付・メモで検索 ・推移グラフ：体重／体脂肪率／体脂肪量／LBM／BMI／FFMIを折れ線で表示。1週間〜全期間で切り替え、目標値の目印つき ・写真比較：正面・側面・背面・体組成計などカテゴリ別に保存し、ビフォーアフターを並べて比較 ・日次管理：水分・食事（PFC・カロリー）・制限チェックを1日単位で記録 ・テーマ着せ替え：アプリ全体の雰囲気を変えられる複数テーマ ・Appleヘルスケア連携：体重・体脂肪率・身長を読み書き ・ウィジェット／Apple Watch：最新値の確認やすばやい入力 ・iCloud同期：iPhoneとiPadでデータを共有。オフラインでも快適

■ プライバシー 記録データは端末内とご自身のiCloudで管理し、外部サーバーには送信しません。

身体の変化を、数値と写真で。PhysiqueNoteで“続けられる”ボディメイク記録を。

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