Hacer Vurucu

Hacer Vurucu Psychotherapie ist Ihr ruhiger Begleiter zwischen den Therapiesitzungen – kein Meditations-Abo, keine Anmeldung, keine Cloud. Die App unterstützt Sie dabei, Ihre Stimmung im Blick zu behalten, sich zwischen den Terminen zu reflektieren und in belastenden Momenten schnell die richtige Anlaufstelle zu finden.

Warum diese App:

• Kostenlos – ohne versteckte Käufe und ohne Abo.

• Keine Registrierung – Sie starten sofort, ganz ohne Konto.

• 100 % lokal gespeichert – alle Ihre Einträge bleiben auf Ihrem Gerät. Es werden keine Daten erfasst, übertragen oder geteilt.

• Begleitung zwischen den Therapiesitzungen – als Ergänzung zu, nicht als Ersatz für Ihre Therapie.

Funktionen:

• Stimmungstagebuch – halten Sie Ihre Stimmung fest und erkennen Sie Verläufe über die Zeit.

• Krisen-Karte (Soforthilfe) – verifizierte deutsche Hilfsangebote auf einen Tipp erreichbar, auch offline.

• Atemübungen – geführte Übungen zur Beruhigung und für besseren Schlaf.

• Gedankenprotokoll – ein strukturierter Weg, belastende Gedanken zu ordnen (nach Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie).

• Selbsttests – etablierte Fragebögen ausschließlich zur Selbstreflexion, nicht zur Diagnose.

• Sitzungsvorbereitung – sammeln Sie Themen und Fragen für Ihren nächsten Termin.

• Psychologie-Wissen – verständliche, sorgfältig verfasste Beiträge zu psychologischen Themen.

Über die Praxis:

Die App begleitet die Arbeit von Hacer Vurucu, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Berlin-Wilmersdorf. In der Praxis finden Sie u. a. Psychotherapie (lösungs- und ressourcenorientiert), Psychologische Beratung, Verhaltenstherapie, Traumatherapie, Paartherapie, Systemische Therapie sowie eine Videosprechstunde. Therapie auf Deutsch und Türkisch. Mehr unter hacervurucu.de.

Hinweis:

Diese App ist kein Medizinprodukt und dient nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. Sie ersetzt keine professionelle medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Sie ist als Begleiter zwischen den Sitzungen gedacht – ergänzend zur Therapie von Hacer Vurucu (Heilpraktikerin für Psychotherapie, Berlin-Wilmersdorf), nicht als deren Ersatz. Bei anhaltender Belastung oder in einer Krise wenden Sie sich bitte an professionelle Hilfe: TelefonSeelsorge 116 123 (kostenlos, rund um die Uhr), im Notfall 112.