体重memo

体重管理は、毎日の体重をシンプルに記録し、体重の変化やBMIをグラフで確認できる体重記録アプリです。

「体重を記録したい」 「目標体重までの変化を見たい」 「BMIも一緒に確認したい」 「まずは記録を続ける習慣をつけたい」

そんな方に向けて、使いやすさを重視して作りました。

■ 主な機能

・体重の記録 日々の体重をかんたんに登録できます。 日付の登録や修正にも対応しているため、過去の記録もあとから入力できます。

・メモの登録 体重と一緒に、その日のメモを残せます。 運動した日、食べすぎた日、体調の変化などを自由に記録できます。

・目標体重の設定 目標体重を設定すると、体重グラフに目標ラインが表示されます。 今の体重が目標にどれくらい近づいているかを一目で確認できます。

・体重グラフ 7日、30日、90日、全期間など、任意の期間で体重変化を確認できます。 毎日の変化をグラフで見ることで、続けるモチベーションにつながります。

・BMIの自動計算 身長を入力すると、体重からBMIを自動で計算します。 BMIの変化もグラフで確認できます。

・はじめの7日チャレンジ 最初の1週間は、体重を減らすことよりも「記録を続けること」をサポートします。 まずは7日間の記録を目指しましょう。

・30回継続チャレンジ 7日チャレンジ達成後は、30回の記録を目指すチャレンジに切り替わります。 記録回数を増やすことで、体重の変化がより見えやすくなります。

■ こんな方におすすめ

・毎日の体重を記録したい方 ・ダイエットの進み具合を見える化したい方 ・目標体重までの差を確認したい方 ・BMIをかんたんに確認したい方 ・シンプルな体重管理アプリを探している方 ・まずは記録する習慣をつけたい方

■ シンプルで続けやすい設計

体重管理で大切なのは、毎日完璧に頑張ることではなく、まずは記録を続けることです。 このアプリでは、体重の増減だけでなく、記録を続けることも大切にしています。

入力はシンプル。 グラフは見やすく。 目標までの変化はわかりやすく。

毎日の小さな記録が、未来の自分をつくる一歩になります。

※本アプリは、体重やBMIの記録・確認を目的としたアプリです。医療行為、診断、治療、専門的な健康指導を目的としたものではありません。