데일리 워터 - 매일 가장 쉬운 수분 기록 습관 만들기

물 마시기, 생각보다 자주 잊게 됩니다.

커피는 마셨는데 물은 거의 안 마신 날, 짠 음식을 먹었는데 수분이 부족했던 날.

하루가 끝나고 나서야 “오늘 물을 얼마나 마셨지?” 하고 떠올린 적이 있나요?

[데일리 워터 - Daily Water]는 물 섭취를 가장 쉽고 빠르게 기록하는 수분 습관 앱입니다.

앱을 열고 버튼 한 번만 누르면 오늘 마신 물이 바로 기록됩니다. 복잡한 입력 없이, 매일 쓰기 쉬운 방식으로 수분 습관을 만들어보세요.

물 한 잔, 가장 빠르게 기록 • +100ml, +200ml, +300ml, +500ml 원터치 기록 • 자주 쓰는 컵 용량을 프리셋으로 저장 • 잘못 눌렀을 때 바로 되돌리기 • 오늘 마신 물 총량을 한눈에 확인

하루 목표 수분량 관리 • 기본 목표 수분량 제공 • 내 생활 패턴에 맞게 목표량 수정 가능 • 오늘 섭취량 / 목표량을 직관적으로 표시 • 남은 물 섭취량을 쉽게 확인

예를 들어, “1,200 / 2,000ml” “오늘 목표의 60%를 채웠어요” “800ml 남았어요”처럼 바로 이해할 수 있어요.

물 마시기 알림 • 물 마시는 시간을 자주 잊는 사용자를 위한 알림 • 시작 시간, 종료 시간, 알림 간격 설정 • 하루 첫 물 기록을 부드럽게 안내 • 목표량이 부족할 때 부담 없는 리마인드

알림은 사용자를 재촉하지 않습니다. 좋은 습관을 떠올릴 수 있게 도와줍니다.

오늘 기록 타임라인 • 몇 시에 얼마나 마셨는지 확인 • 하루 수분 섭취 흐름을 시간순으로 보기 • 잘못된 기록은 수정 또는 삭제 가능 • 오늘의 수분 습관을 간단히 돌아보기

7일 수분 리포트 • 최근 7일 평균 물 섭취량 확인 • 목표 달성 일수 확인 • 가장 잘 마신 날과 부족했던 날 확인 • 나의 수분 습관을 쉽게 파악

숫자만 보여주는 것이 아니라, “오전 기록이 부족해요” “저녁 전에 한 잔을 추가해보세요”처럼 실천하기 쉬운 메시지로 안내합니다.

레시핏(reciFit) 앱과 함께 쓰면 더 좋아요 데일리 워터는 DAiLIST 통합회원 생태계 안에서 레시핏(reciFit) 서비스와 연결될 수 있습니다. reciFit을 함께 사용 중이라면, 데일리워터의 물 기록이 레시핏(reciFit) 서비스의 식습관 리포트에 함께 반영됩니다.

예를 들어, • 오늘 물 섭취량 • 식단 기록 • 나트륨 섭취 경향 • 카페인/음료 습관 • 야식 패턴

이런 데이터를 함께 보면 단순한 물 기록을 넘어, 나의 식습관을 더 입체적으로 이해할 수 있습니다.

실패감을 주지 않는 습관 앱 물을 적게 마신 날도 괜찮습니다. 데일리워터는 “실패”라고 말하지 않습니다.

대신 이렇게 안내합니다. • “아직 늦지 않았어요. 지금 한 잔이면 목표에 가까워져요.” • “오늘은 조금 부족했어요. 내일은 오전에 한 잔부터 시작해볼까요?” • “좋아요! 오늘 목표의 60%를 채웠어요.”

작은 기록이 쌓이면 습관이 됩니다.

핵심 기능 요약

1. 원터치 물 섭취 기록
2. 하루 목표 수분량 설정
3. 컵 용량 프리셋 저장
4. 오늘 물 섭취량 진행률 확인
5. 기록 타임라인 확인
6. 알림 설정
7. 최근 7일 수분 리포트
8. 레시핏(reciFit) 서비스의 식습관 리포트 연동

이렇게 시작해보세요

1. 하루 목표 수분량을 설정하세요.
2. 자주 쓰는 컵 용량을 프리셋으로 저장하세요.
3. 물을 마실 때마다 버튼 한 번으로 기록하세요.
4. 오늘 목표량과 남은 양을 확인하세요.
5. 7일 리포트로 나의 수분 습관을 돌아보세요.
6. 레시핏(reciFit) 서비스와 함께 사용해 식습관 리포트까지 연결해보세요.

[데일리워터 Daily Water]는 거창한 건강 관리가 아니라, 오늘 물 한 잔을 잊지 않도록 도와주는 작은 습관 앱입니다.

하루를 바꾸는 첫 기록, 지금 물 한 잔부터 시작해보세요.