Test de Estrés - Bienestar

Test de Estrés es una herramienta sencilla y privada de autoconocimiento para ayudarte a reflexionar sobre tu nivel de estrés.

A través de un cuestionario inspirado en escalas ampliamente conocidas (PSS, DASS-21, GAD-7 y otras), la app te ofrece una orientación educativa por dimensiones (carga emocional, sueño, físico, social y más), con un resultado claro y consejos generales de bienestar.

• 35 preguntas rápidas y fáciles • Resultado por dimensiones, fácil de entender • Historial y tendencia de tu estrés en el tiempo • Tip de bienestar diario • 11 idiomas • 100% privado: tus respuestas se guardan solo en tu teléfono • Gratis, sin anuncios y sin registro

IMPORTANTE — Aviso de salud: Esta app es solo para orientación educativa y autoconocimiento. NO es un dispositivo médico, NO realiza diagnósticos y NO sustituye la evaluación de un profesional de la salud. Si te sientes mal o en crisis, busca ayuda profesional o contacta servicios de emergencia.