Re-Route

Re-Route（リルート）は、SNSやゲーム、動画アプリなどを開こうとしたときに、より良い行動への「ルート変更」を提案する習慣化サポートアプリです。

スマホを強制的に制限するのではなく、読書や運動、瞑想などの前向きな行動へ自然に意識を向けることで、無理なくスマホとの付き合い方を見直せます。

こんな方におすすめ

・ついSNSを開いてしまう

・スマホ時間を減らしたい

・勉強や仕事に集中したい

・新しい習慣を身につけたい

・デジタルデトックスに興味がある

・ポモドーロテクニックを活用したい

主な機能 アプリ利用の見直し

SNS、ゲーム、動画アプリなどを登録し、利用状況や利用時間を管理できます。

Re-Route提案

対象アプリを開こうとしたときに、事前に登録した代替行動を提案します。

例

・本を1ページ読む

・10回スクワットする

・コップ1杯の水を飲む

・5分間瞑想する

ポモドーロタイマー

集中と休憩のサイクルをサポート。

勉強や仕事、読書などの集中時間管理に活用できます。

習慣ログ・分析

代替行動の実行回数や節約できたスマホ時間を記録。

継続の成果をグラフで確認できます。

Re-Routeの考え方

多くのアプリは「やめること」に焦点を当てています。

Re-Routeは「次に何をするか」に焦点を当てます。

SNSを開く代わりに本を読む。

ゲームをする代わりに少し運動する。

その小さな選択の積み重ねが、集中力や新しい習慣につながります。

今日の5分を、未来の自分のために。

利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/