燃小步

燃小步，陪你养成健康习惯的小伙伴。

说出你的目标——减脂、变健康、动起来——剩下的交给小步。

设定目标后，小步借助 AI 帮你排好每天的健康小任务：一个约 15 分钟的主任务，加几个顺手的小习惯（喝水、拉伸、好好吃饭…）。都是建议，做不做、怎么做，始终由你决定。

坚持最难的是「做不下去」。火焰小子会随你的完成情况切换状态——满电、疲惫、修复中——用陪伴代替压力，让自律不孤单。每天的完成会沉淀为你的成长记录与「成长岛屿」，坚持还能解锁皮肤与成就。

适合想变健康却没头绪、自律困难、或讨厌复杂健身 App、只想被安排明白的你。

设定第一个目标，让小步陪你燃起来。

温馨提示：本 App 提供一般性健康与习惯养成建议，仅供参考，不构成医疗诊断或治疗意见。