怒りの記録

怒りの記録 — イライラの「なぜ」を見える化

ムカッとした瞬間、その怒りはどこから来ているか、考えたことはありますか？ 「怒りの記録」は、日々のイライラを記録して、自分の怒りのパターンを冷静に振り返るためのアプリです。

■ 簡単記録

• 強度（1〜10）、原因タグ（人／状況／体調）、状況、反応を数十秒で記録
• 5段階の「なぜ？」深掘りで、表面の出来事から本当の気持ちまで降りていく

■ 見える化

• 曜日×時間帯のヒートマップで「いつ怒りやすいか」が一目で分かる
• カテゴリ別レーダーグラフで「誰に・どんな状況で」怒っているか把握

■ 改善のヒント

• データから自動で「強い怒りの原因」「最も多いきっかけ」を抽出
• 過去の自分が書いた「次にどうするか」メモを未来のあなたに届ける

■ プライバシー最優先

• すべてのデータは端末内のみに保存。外部送信はゼロ
• 広告なし、解析なし、位置情報取得なし

■ 料金

• 無料: 10件まで記録可能
• Pro: 記録数の上限なし、すべての分析機能が使い放題

怒りを我慢するのではなく、整理して理解する。 そんな静かな習慣を、このアプリと一緒に始めましょう。

■ 自動更新サブスクリプションについて ・タイトル：怒りの記録 Pro（月額） ・期間：1ヶ月（自動更新） ・価格：¥500/月 利用規約（EULA）： https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー： https://abstracted-shoemaker-1dd.notion.site/36f4a06323ed80daa9b4eaf95bea8e58

サブスクリプション情報: ・Pro プラン: ¥500 / 月（自動更新） ・解約はApp Store「アカウント」→「サブスクリプション」から可能