Schwangerschaft Yoga

Schwangerschaftsyoga, Rückbildung und Stillvorbereitung – dein persönlicher Yoga-Begleiter für die Schwangerschaft und die Zeit danach. Übe sanft und sicher von zu Hause aus, in deinem eigenen Tempo.

Die App bringt dir die beliebten Online-Kurse von schwangerschaft-yoga.at direkt aufs iPhone: professionell angeleitete Videostunden, abgestimmt auf jede Phase rund um Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung.

DEINE KURSE • Schwangerschaftsyoga – sanfte Übungen, die dich durch alle Trimester begleiten • Rückbildungsyoga – Beckenboden und Körpermitte achtsam wieder aufbauen • Stillvorbereitung – entspannt in die Stillzeit starten

DARUM WIRST DU DIE APP LIEBEN • Hochwertige Videostunden zum Mitmachen, jederzeit abrufbar • Klar strukturierte Lektionen – Schritt für Schritt • Kurse herunterladen und offline üben, auch unterwegs • Fortschritt speichern und dort weitermachen, wo du aufgehört hast • Flexibel zu Hause üben – ganz ohne feste Kurszeiten

DEINE TRAINERINNEN Begleitet wirst du von Liz & Kate, deinen erfahrenen Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga-Trainerinnen – beide selbst Mamas. Liz Pantoi ist diplomierte Kinderkrankenschwester und IBCLC-zertifizierte Still- und Laktationsberaterin. Kate Maloun ist ausgebildete Prä- und Postnatal-Yogalehrerin. Gemeinsam begleiten sie dich kompetent und herzlich durch diese besondere Zeit.

FÜR WEN IST DIE APP? Für werdende Mamas und frischgebackene Mütter, die sich etwas Gutes tun, Beschwerden vorbeugen und achtsam in Bewegung bleiben möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.

Hinweis: Bitte halte bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden Rücksprache mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme. Die Übungen ersetzen keine medizinische Beratung.

Lade die App und starte deine Yoga-Reise – für dich und dein Baby.

ABOS IN DER APP Schwangerschaftsyoga: 34,99 € pro Monat oder 98,00 € pro Jahr Rückbildungsyoga: 34,99 € pro Monat oder 89,99 € pro Jahr Stillvorbereitungskurs: 49,99 € pro Jahr

Die Zahlung erfolgt über deinen Apple Account. Das Abo verlängert sich automatisch um denselben Zeitraum, wenn es nicht spätestens 24 Stunden vor Ablauf gekündigt wird. Die Verlängerung wird innerhalb der letzten 24 Stunden vor Ablauf berechnet. Verwalten und kündigen kannst du dein Abo jederzeit in den Einstellungen deines Apple Accounts.

Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Datenschutzerklärung: https://schwangerschaft-yoga.at/datenschutzerklarung