Cravia - Coach Nutrition IA

Tu te demandes encore "qu'est-ce que je mange pour atteindre mon objectif ?" Cravia répond à ta place.

Ton coach nutrition propulsé par l'IA crée chaque matin un plan de 4 repas calculé pile pour tes macros, ton objectif et tes préférences — et s'adapte à ce qu'il y a vraiment dans ton frigo.

Scanner de code-barres, recettes en un tap, suivi de tes calories en temps réel : tout pour ne plus jamais te demander "qu'est-ce que je cuisine ce soir ?".

COMMENT ÇA MARCHE

1. Tu remplis ton profil en 2 minutes (âge, poids, taille, objectif, allergies)
2. Cravia calcule automatiquement tes besoins en calories, protéines, glucides et lipides
3. Chaque jour, l'IA génère 4 recettes personnalisées avec ingrédients et étapes détaillées
4. Tu scannes, tu tapes ou tu laisses faire l'IA : ton suivi se remplit en quelques secondes

FONCTIONNALITÉS CLÉS

Plan repas IA quotidien Chaque matin, un nouveau plan de 4 repas généré uniquement pour toi. Fini les plans génériques qui ne correspondent à rien.

Calcul macros sur mesure Formule scientifique (Mifflin-St Jeor) adaptée à ton niveau d'activité physique. Tes objectifs caloriques et macronutritionnels sont recalculés à chaque changement de profil.

"J'ai..." : ton frigo devient une recette Liste ce qu'il te reste — "poulet, riz, brocolis" — et l'IA invente une recette sur mesure, calibrée pour tes macros du jour. Fini le gaspillage et les listes de courses interminables.

Scanner de code-barres — NOUVEAU Scanne un produit emballé et récupère ses macros exactes au gramme près (base Open Food Facts), directement dans ton suivi ou dans tes recettes "J'ai...". Plus aucune estimation approximative.

Analyse alimentaire par IA Tu manges quelque chose qui n'était pas prévu ? Tape simplement "150g de saumon grillé" et l'IA calcule instantanément les macros pour toi.

Recettes complètes + Mode Cuisto Chaque recette détaille les ingrédients, les quantités et les étapes. Active le Mode Cuisto pour un guide pas-à-pas en plein écran pendant que tu cuisines. Tu peux aussi adapter une recette ("remplace le riz par des pâtes") — l'IA s'ajuste instantanément.

Recettes favorites Un coup de cœur ? Ajoute la recette à tes favoris en un tap et retrouve-la dans "Mes Favoris" depuis ton profil.

Suivi journalier Visualise tes progrès avec un anneau de calories et des barres de progression pour chaque macro. Navigue dans l'historique pour consulter tes jours précédents.

Pour les envies du moment Un steak, des pâtes, un bol de riz ? Le bouton "Envie de..." génère une recette sur mesure à partir de ta simple description, adaptée à tes macros du jour.

POUR QUI ?

• Sportifs en prise de masse ou en sèche
• Personnes qui veulent perdre du poids sans tout calculer à la main
• Ceux qui veulent manger équilibré sans se prendre la tête
• Pratiquants de musculation, course à pied, crossfit, et tous ceux qui ne savent jamais quoi cuisiner

CRAVIA PREMIUM La version gratuite te donne déjà accès au plan repas quotidien, au Mode Cuisto, à 3 recettes favorites et à 2 analyses IA par jour.

Passe à Premium pour débloquer :

• "J'ai..." en illimité (recettes à partir de ton frigo)
• Le scanner de code-barres
• Des favoris illimités
• Des analyses IA illimitées
• L'accès en avant-première aux nouvelles fonctionnalités

À partir de 29,99€/an, soit moins de 0,09€ par jour. Sans engagement, résiliable à tout moment.

Télécharge Cravia et laisse l'IA s'occuper de tes repas — il ne te reste plus qu'à cuisiner.

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