Constance : Coach Nutrition

Constance, ton coach nutrition et sport propulsé par l'IA. Atteins tes objectifs sans te prendre la tête, et sans tout abandonner au premier écart.

ATTEINS TES OBJECTIFS

• Tes calories et macros (protéines, glucides, lipides) calculées selon ton profil et ton but : perte de poids, prise de masse ou maintien.
• Ajoute un repas en quelques secondes : décris-le à l'IA, prends-le en photo, ou saisis tes calories.
• Un objectif du jour clair, mis à jour en temps réel.

UN COACH QUI S'ADAPTE A LA VRAIE VIE Trop mangé, craqué sur un fast-food, raté ta séance, pris du poids ? Pas de panique. Constance analyse la situation, te propose une alternative et réajuste ton plan pour te garder sur la bonne voie. Fini la culpabilité.

TON PROGRAMME D'ENTRAINEMENT

• Des séances structurées, organisées dans un calendrier simple.
• Planifie, ajoute et valide tes entraînements.
• Suis ta régularité mois après mois.

CONNECTÉ À APPLE SANTÉ

• Tes pas du jour s'affichent juste au-dessus de tes calories.
• Tes séances enregistrées dans l'app Forme ou ta montre connectée sont ajoutées automatiquement à ton programme et comptées dans tes calories brûlées.
• Lecture seule, que tu actives quand tu veux depuis Confidentialité.

ADMIRE TES PROGRES

• Évolution du poids, photos avant/après, calendrier de régularité.
• Des synthèses intelligentes pour comprendre ce qui fonctionne pour toi.

UNE COMMUNAUTE QUI TE MOTIVE Partage tes repas et tes séances, inspire-toi des autres et encourage tes amis. Progresser, c'est plus simple ensemble.

POURQUOI CONSTANCE ? Parce que la constance vaut mieux que la perfection. On t'aide à tenir sur la durée, avec intelligence et bienveillance.

Télécharge Constance et transforme tes objectifs en résultats durables.

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