BodyFlow

BodyFlow vous aide à suivre votre nutrition avec précision, tout en comprenant comment votre métabolisme évolue réellement.

Au lieu de vous enfermer dans un objectif calorique fixe, BodyFlow construit une cible dynamique à partir de votre base métabolique, de votre objectif, de votre poids, de vos pas, de vos activités et de votre progression. Votre plan peut ainsi s’ajuster avec le temps selon vos données, vos tendances et votre phase actuelle : déficit, maintien ou surplus.

Avec BodyFlow, vous pouvez :

• Suivre vos calories, protéines, glucides et lipides • Comprendre votre objectif calorique dynamique jour après jour • Suivre l’évolution de votre base métabolique selon vos données • Ajouter vos repas rapidement depuis vos aliments récents, favoris ou enregistrés • Créer vos propres aliments et recettes • Scanner des codes-barres et des étiquettes nutritionnelles • Estimer un repas à partir d’une photo, puis vérifier avant d’enregistrer • Suivre votre poids, vos pas et vos activités • Visualiser vos tendances de poids et votre progression métabolique • Utiliser Apple Santé de façon optionnelle pour compléter vos données automatiquement

BodyFlow est conçu pour celles et ceux qui veulent une app de nutrition sérieuse, lisible et maîtrisable : pas de bruit inutile, pas de réseau social public, pas de promesses magiques.

Votre suivi reste centré sur vous : vos repas, vos objectifs, votre progression et l’adaptation progressive de votre métabolisme.

BodyFlow ne remplace pas un avis médical. Les estimations nutritionnelles et recommandations doivent toujours être vérifiées par l’utilisateur.