PackBody360

PackBody360® est votre coach santé et nutrition personnalisé, conçu pour les adultes actifs qui veulent prendre le contrôle de leur corps et de leur bien-être.

VOTRE PROFIL PERSONNALISÉ Renseignez votre profil (âge, poids, taille, objectif) et obtenez instantanément vos besoins nutritionnels personnalisés : calories, protéines, glucides et lipides adaptés à votre objectif. JOURNAL ALIMENTAIRE INTELLIGENT Composez vos repas du jour parmi plus de 400 aliments classés par type de repas. Suivez en temps réel vos apports Cal/Prot/Gluc/Lip vs vos objectifs avec des indicateurs colorés.

MON ACTIVITÉ DU JOUR Enregistrez vos activités sportives parmi 17 activités dont l'EMS. Calcul automatique des calories dépensées selon votre poids et la durée.

BODYNIO CONSEILS Plan repas personnalisé selon votre objectif (perte de poids, tonification, prise de masse, bien-être). Programme sportif adapté avec EMS inclus. Bilan nutritionnel complet.

BODYMINDAGE — VOTRE ÂGE MENTAL Check-in quotidien : humeur, énergie, stress, ressenti. Calculez votre âge mental et suivez votre évolution sur 30 jours. Respirations guidées personnalisées.

BODYAGE360 — VOTRE ÂGE CORPOREL Bilan complet de votre composition corporelle : IMC, masse grasse, masse musculaire (formule Janssen), tour de taille, pression artérielle estimée. Calculez votre âge biologique réel.

SUIVI POIDS & IMC Enregistrez vos pesées et suivez votre progression vers votre objectif. Graphique d'évolution, estimation de la date d'objectif, conseils personnalisés.

PREMIUM — ALLEZ PLUS LOIN

• Scanner code-barres alimentaires (Open Food Facts)
• Export PDF de votre bilan de santé personnalisé
• Bibliothèque de 3 guides nutrition exclusifs PDF
• Méditations guidées vidéo
• Exercices complets à domicile
• Historique

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