Features & Capabilities

ZenFast · 科学间歇断食,AI全程陪伴

ZenFast 是一款专为现代人设计的间歇性断食管理工具,结合 AI 智能分析与科学饮食理论,帮助你轻松建立健康的断食习惯,实现可持续的体重管理目标。

核心功能

智能断食计时 支持 16:8、18:6、OMAD 等多种断食方案,精准计时提醒,断食完成自动记录,连续打卡一目了然。

AI 营养师 随时提问关于饮食、断食、减脂的任何问题,AI 根据你的体重、目标和历史数据给出个性化建议。

食物扫描识别 拍一张照片,AI 自动识别食物并估算热量,轻松追踪每日摄入,无需手动查询。

体重与体脂趋势 记录每日体重,智能计算 BMI、体脂率,图表直观呈现减重进度,让努力看得见。

喝水提醒 设定每日饮水目标,定时提醒,记录喝水量,保持身体最佳状态。

运动热量追踪 支持接入 Apple 健康数据,自动同步运动记录,也可手动录入或 AI 估算消耗热量。

段位成就系统 从青铜到王者,每次断食、记录、分享都能积累段位积分,解锁专属称号,让坚持变得有趣。

分享成就卡片 生成精美分享图,4 种随机风格随机切换,附带 App Store 二维码,一键分享朋友圈,邀请好友一起加入。

下载即享 7 天免费体验 所有 AI 功能免费解锁,充分体验后再决定是否订阅。

适合人群 想尝试间歇性断食但不知道从哪开始的人、正在减重希望科学控制饮食的人、想养成健康生活习惯长期管理体重的人。

开始你的第一次断食,ZenFast 全程陪伴。

User Growth & Download Statistics

App
By:
千凯 魏
Rating:
5.00
(2)
5.00
Version:
1.1.0 Last updated: 2026-05-25
Version code:
886081746
Creation date:
2026-05-22
Compatible devices:
Size:
5.78MB
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Full description:
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Source:
Apple Apps Store
Data ingested on:
2026-06-07
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Developed by:
千凯 魏
Apple Apps Store
https://apps.apple.com/cn/app/zenfast/id6770042727?l=en-GB

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