Lunae: kalendarz okresu

Lunae to spokojna, lokalna aplikacja do śledzenia cyklu, samopoczucia i nawodnienia — bez konta w chmurze i bez wysyłania Twoich wpisów na zewnątrz.

KALENDARZ I CYKL • Zaznacz pierwszy dzień miesiączki i przeglądaj widok tygodnia oraz miesiąca z kolorami faz (okres, dni płodne, PMS). • Dotknij dnia — zobacz szczegóły, oznacz okres lub intymność, przejdź do objawów lub wody. • Dodaj osobny wpis intymności przy wybranym dniu — kalendarz może lekko dopasować orientacyjne okno płodności w ramach wybranych przez Ciebie danych. To wyłącznie szacunek edukacyjny, bez roli diagnostycznej. • Zaplanuj kolejny start okresu na podstawie historii lub własnej długości cyklu (np. 21 dni).

OBJAWY • Dzienny wpis bólu (0–10), nastroju, energii, objawów PMS, snu i apetytu. • Delikatne przypomnienia w fazie lutealnej, jeśli dawno nie zapisywałaś objawów (możesz wyłączyć w ustawieniach). • Podpowiedzi zależą od tego, jak regularnie zapisujesz — im więcej dni, tym trafniejsze wskazówki przed PMS.

WODA I PRZYPOMNIENIA • Orientacyjny cel nawodnienia, szybkie dodawanie szklanek, delikatne przypomnienia w wybranym oknie godzin. • Globalne wyłączenie powiadomień w ustawieniach respektuje Twoją decyzję.

STATYSTYKI • Podsumowanie zapisów z urządzenia: cykl, objawy, woda. • Wykresy bólu (ostatnie 14 dni) i nawodnienia (ostatnie 7 dni).

USTAWIENIA I DOSTĘPNOŚĆ • Język: polski lub angielski. • Motyw: jasny, ciemny lub zgodny z systemem. • Edycja nicku i wsparcie VoiceOver na wybranych ekranach. • Opcjonalna blokada aplikacji (Face ID / Touch ID).

PRYWATNOŚĆ • Nick, oznaczenia cyklu, objawy, woda i preferencje zapisujemy lokalnie na urządzeniu. W tej wersji nie synchronizujemy danych zdrowotnych z naszymi serwerami.

WAŻNE • Lunae nie diagnozuje ani nie leczy. Przy silnym bólu lub niepokojących objawach skontaktuj się z lekarzem lub w razie zagrożenia życia zadzwoń po pomoc (w Polsce zwykle 112 lub 999).

Wsparcie: lunae.support@gmail.com