Sluta Snusa - Bli snusfri

Sluta snusa — på riktigt den här gången.

Sluta Snusa är appen som följer dig hela vägen från första snusfria minuten till ett helt år utan prillor. Inga pekpinnar, inga skuldkänslor — bara tydliga milstolpar, vetenskap och stöd när suget kommer.

ETAPPER — din kropp läker i realtid Tio milstolpar baserade på faktisk forskning. Efter 20 minuter sjunker blodtrycket. Efter 8 timmar normaliseras syrenivåerna. Efter ett år har risken för hjärtinfarkt halverats. Du ser exakt var du är — och vad som händer härnäst.

MEDLEMSKORT Lås upp fyra nivåer på ditt personliga medlemskort allt eftersom du klarar etapperna. En konkret påminnelse om hur långt du har kommit.

COMMUNITY Anonym vecka-för-vecka-grupp med andra som började sluta samtidigt som du. Dela motgångar och segrar utan att avslöja vem du är.

ZEN — verktyg när suget slår till Korta övningar för att förbättra din andning, grunda dig och avledningsövningar. De flesta sug går över på 3–5 minuter — du behöver bara komma igenom dem.

NOTISER Få en ping precis när din kropp tar nästa kliv. Inget tjat — bara en notis per milstolpe.

PREMIUM Lås upp Community, Zen och etappnotiser med ett engångsköp som kostar lika mycket som två dosor. Ingen prenumeration.

Du kan sluta. Vi hjälper dig hela vägen dit.