体育掷力记

体育掷力记是一款专为铅球训练与比赛场景打造的离线专业工具 App。 无需网络、无需账号，所有数据仅保存在本机，训练场上即开即用。

核心亮点 铅球专项设计：围绕成绩、技术、计划、体能四大核心训练需求 完全离线可用：无网络请求，室内馆/户外赛场都能稳定记录 本地安全存储：基于 UserDefaults 分层管理，读写高效、结构清晰 中文专业界面：操作直观，适合运动员、体育生、教练快速上手

主要功能 1）训练总览首页 展示个人最佳成绩、近 30 天训练次数 今日训练计划进度（待完成/已完成组数） 本月投掷次数与平均成绩 本地渲染趋势图，直观看到状态变化 2）成绩记录（核心） 记录训练/比赛类型、铅球重量、场地 支持多组成绩连续录入（精确到 0.01 米） 自动统计平均、最高成绩 可添加环境因素（风速/温度/湿度）与备注标注 内置独立分析页：支持按重量与本周/本月/近30天筛选复盘 3）技术追踪 记录出手速度、角度、高度、步幅等关键参数 动作评分 + 文本评估 + 改进建议 帮助形成“记录-对比-优化”的技术闭环 4）训练计划管理 支持模板化创建与自定义计划 一键打卡，自动更新每日进度 未完成计划删除时提供二次确认，防误操作 5）体能管理 体能状态评分与标签记录 伤病与恢复时间追踪 状态趋势可视化，辅助安排训练负荷 6）辅助工具与系统设置 铅球重量换算、训练倒计时 本地备份/恢复（导入导出） 单位、主题、提醒等设置项 支持按类型清理数据，保障训练数据可控

适用人群 专业/业余铅球运动员 体育生与校园田径队 铅球教练、体育教师