ReActiva

ReActiva — Pausas activas para empresas y personas

ReActiva es la app de pausas activas pensada para cuidar la salud de quienes pasan horas frente al computador o realizan tareas repetitivas. Rutinas cortas, guiadas por voz y diseñadas para hacerse en el puesto de trabajo, sin equipo y en pocos minutos.

¿POR QUÉ HACER PAUSAS ACTIVAS? Las pausas activas reducen la fatiga visual, alivian la tensión en cuello, hombros y espalda, mejoran la circulación y ayudan a recuperar la concentración. Son una herramienta clave del Sistema de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST) para prevenir lesiones musculoesqueléticas y el síndrome visual informático.

QUÉ ENCUENTRAS EN REACTIVA • Rutinas guiadas paso a paso con instrucciones por voz (TTS) e indicaciones visuales. • Catálogo amplio de ejercicios para vista, cuello, hombros, brazos, manos, espalda, caderas, piernas y mente. • Pausas de respiración con guía visual y técnicas como 4-7-8 y respiración cuadrada. • Mini-juegos para descansar la mente. • Videos seleccionados de pausas activas en YouTube. • Pausas calibradas por profesionales: visual, cervical, postural, circulatoria, mental y completa.

PARA EMPRESAS • Crea tu cuenta de empresa y administra grupos por área, turno, sede o tipo de trabajo. • Invita empleados por código y crealos en la app en segundos. • Diseña pausas personalizadas y decide cuáles aplican a cada grupo. • Programa recordatorios automáticos por grupo en los horarios que elijas. • Consulta reportes de actividad por empleado, grupo y empresa, y exporta PDF para tu área de SST. • Permite generar programa completo de pausas activas con indicadores en formato PDF.

PARA USO PERSONAL • Úsala sin registro y sin conexión a internet. • Programa tus propios recordatorios a lo largo del día. • Guarda tus pausas favoritas y crea rutinas a tu medida. • Si te registras, tus datos se sincronizan entre dispositivos.

CARACTERÍSTICAS DESTACADAS • Voz guía en español que te acompaña durante cada ejercicio. • Videos demostrativos con opción de espejo para seguir con cualquier lado del cuerpo. • Modo previsualización para conocer una pausa antes de iniciarla. • Funciona sin conexión: tus rutinas siempre disponibles. • Diseño limpio, accesible y fácil de usar para cualquier edad. • Notificaciones inteligentes para no olvidar tus pausas.

IDEAL PARA Oficinas, call centers, equipos administrativos, conductores, personal operativo, profesionales independientes, estudiantes, gamers y cualquier persona que pase muchas horas en una misma posición.

Cuida a tu equipo. Cuídate tú. Descarga ReActiva y dale a tu cuerpo el descanso activo que necesita.

Términos y condiciones: https://reactiva.app/terminos-de-uso Políticas de privacidad: https://reactiva.app/politica-de-privacidad Eliminación de datos: https://movilixa.com/contacto/

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