분노일기

화를 참지 않아도 되는 곳.

분노일기는 감정을 안전하게 쏟아내고, 식히고, 버리는 공간이에요.

— 쓰기: 지금 느끼는 그대로 기록해요 — 담아두기: 60분 쿨다운으로 감정을 가라앉혀요 — 버리기: 준비됐을 때 꺼내보고, 의식적으로 버려요

Pennebaker 표현적 글쓰기, CBT, Temporal Distancing 등 검증된 심리학 기법을 바탕으로 설계됐어요.

모든 기록은 기기에 저장되며 iCloud로 동기화돼요. 광고 없이 사용하려면 평생 이용권을 구매하세요.