Rivlo: Treino e Musculação

Seu treino, do plano à última série. A Rivlo ajuda você a organizar sua musculação, acompanhar cada sessão e transformar o que foi registrado em um histórico fácil de consultar.

PLANEJE DO SEU JEITO • Comece com planilhas prontas • Monte e organize suas próprias fichas • Consulte exercícios, séries e duração antes de começar

REGISTRE DURANTE O TREINO • Anote cargas, repetições e descanso • Acompanhe a sessão sem perder o contexto • Salve o treino para consultar depois

ACOMPANHE SUA EVOLUÇÃO • Veja histórico e calendário de treinos • Acompanhe sequência e meta semanal • Consulte volume e mapa muscular

TREINE EM COMUNIDADE • Adicione amigos e participe de grupos • Compartilhe treinos • Acompanhe rankings e desafios da comunidade

IA COMO APOIO A Rivlo IA usa o contexto do treino e do histórico para responder dúvidas, sugerir alternativas e apoiar ajustes. O uso é opcional, e você decide o que faz sentido.

Baixe grátis para organizar e registrar seus treinos. Recursos adicionais de evolução, constância e assistência contextual estão disponíveis no Rivlo Premium.

A Rivlo não substitui acompanhamento de personal trainer, fisioterapeuta ou médico. Em caso de dor, lesão, condição de saúde ou reabilitação, procure um profissional habilitado.

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