Sponte - 今日やる3つだけ｜シンプルタスク管理・記録

ToDoリストを作っても、なぜか動けない。 やることが増えるほど、何から始めればいいか分からなくなる。

Sponteは、やることを「今日やる3つ」に絞り、1つずつ実行し、その記録を残すためのシンプルなタスク管理・実行支援アプリです。

たくさんのタスクを管理するためではなく、今日を前に進めるために使います。

■ 今日やるのは3つだけ

今日やることを、最大3つまで決めます。

1番目、2番目、3番目と優先順位をつけたら、それ以上やることを増やすことはできません。

3つ決めるのが難しい日は、1つだけでも大丈夫。

やることを増やすのではなく、本当に今日やることを選ぶ。 それがSponteの基本です。

大きなタスクは、サブタスクに分けることもできます。

「資料を作る」のような大きなタスクも、やることを細かく分けながら、今日の3つという軸は崩しません。

■ いまやる1つに集中する

「開始」を押すと、いま取り組むタスクだけを表示します。

終わったら「完了」。 開始時間と終了時間は自動で記録されます。

Apple Watchから開始・完了を操作することもできます。

ロック画面のLive Activityにも、いま取り組んでいる1つを表示できます。

アプリを何度も開かなくても、「いま何をやるか」に戻りやすくなります。

■ 明日のタスクも準備できる

今日のことだけでなく、明日やるタスクもあらかじめ決めておけます。

今日終わらなかったタスクは、必要に応じて翌日に引き継ぐこともできます。

毎日ゼロからToDoリストを作り直す必要はありません。

■ やったことを記録して振り返る

実行したタスクは、日々の記録として残ります。

今日何をしたのか。 最近、何に時間を使っていたのか。 どんなことを先延ばしにしやすいのか。

日次レビューで今日の行動を振り返りながら、週・月・年という長い単位でも、自分が積み重ねてきた行動を見ることができます。

Sponteは、できなかったことを採点するアプリではありません。

前に進んだ記録を残すアプリです。

■ プレミアム機能

無料でも、「今日やる3つ」を決めて実行する基本機能を使えます。

プレミアムでは、日々の記録をさらに長い期間で振り返れます。

・月初に決める「今月のテーマ」 ・月末に届く月次レポート ・1年分の取り組みが見える年間ヒートマップ ・月次レポートのPDF / 画像書き出し

「時間を使ったはずなのに、今月何をしていたのか思い出せない」

そんなときにも、自分が積み重ねてきた行動を振り返れます。

仕事、勉強、副業、運動、読書、資格勉強など、続けたいことにも使えます。

大きな目標を、そのまま抱えるのではなく、今日できる行動に変えていく。

今日やる3つを決める。 1つずつ実行する。 やったことを記録する。 そして、振り返る。

Sponteは、ToDoと目標を今日の行動に変えるアプリです。

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