卡路里日志：食物识别

欢迎使用卡路里日志 App！

如果您想养成健康的饮食习惯，并渴望拥有理想的身材，卡路里日志可以帮助您实现这一目标。每天只需花费少量时间，AI 就会计算您所摄入食物的热量和营养成分。结合您的每日饮水量、活动消耗，以及全新的瑜伽与轻断食模式，您可以更轻松、更科学地完成每日热量管理，实现热量平衡。无需复杂或极端的饮食方案，我们也不是一款复杂的减肥应用。我们的目标是帮助您养成健康的饮食和生活习惯。

●为什么这款 App 叫做卡路里日志？ 卡路里日志是“卡路里”和“日志”的组合，表达了这款 App 最基础的功能：记录热量。

●卡路里日志能做什么？

记录您的每日饮食，AI 会分析食物的热量以及脂肪、蛋白质和碳水化合物的构成。

对比每日热量摄入与消耗，记录每日热量平衡情况。

【全新功能】 提供多种轻断食计划（如 16:8），帮助您规律进食节奏，并记录断食期间的饮水和身体感受。

【全新功能】 记录瑜伽练习的时长与类型，估算运动消耗，并将其纳入每日热量平衡计算。

定时提醒您喝水，管理每日饮水量，并记录体重变化。

通过统计报告，让您长期监测热量摄入、热量平衡、营养成分、饮水量、体重变化及 BMI 变化，同时也能回顾轻断食与瑜伽练习的频率与效果。

●如何使用卡路里日志？

回答生活方式相关问题，生成包含饮食、饮水、瑜伽和轻断食偏好的个性化计划。

拍摄食物照片，AI 识别并分析热量及营养数据（也可以从相册识别，或手动添加）。

记录一日三餐，按时喝水，保持适当运动，并根据计划完成瑜伽课程和轻断食打卡。

通过统计数据，综合分析您的热量、饮水量、体重、瑜伽消耗和断食完成情况。

温馨提示： 我们不提供医疗建议。热量数据是根据您提供的食物照片计算得出的。轻断食和瑜伽等生活方式调整，请根据自身健康状况进行，必要时请咨询专业人士。

使用“卡路里日志”即表示您接受我们的服务条款和隐私政策。

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