ProgressFirst

ProgressFirst ist ein moderner, minimalistischer Workout-Tracker mit Retro-Game-Charme. Kein Feature-Overload, keine Werbung, kein Tracking für Werbezwecke – nur das, was du im Gym brauchst: Sätze loggen, Fortschritt sehen, dranbleiben.

KERN-FEATURES • Workout-Builder aus 50+ Standard-Übungen oder deinen eigenen Custom-Exercises • Schnelles Satz-Logging mit KG/LBS, Reps und Rest-Timer – bedienbar mit dem Daumen zwischen den Sätzen • Last Performance direkt im Hero-Panel: Du weißt sofort, was du letzte Woche geschafft hast • Top-Sets und Drop-Sets markieren für klare visuelle Struktur • Session-Notizen für die nächste Einheit – Progression mit Kontext

TRENDS & KALENDER • Monats-Kalender mit grünen/gelben/grauen Dots für trainierte, geplante und verpasste Tage • Wöchentliche + lebenslange Fortschritts-Statistiken • Personal Records automatisch erkannt (Epley 1RM)

PROGRESSION, DIE MOTIVIERT • XP, Level, Wochenziel, Streaks – Gamification ohne Zwang • Achievements für Meilensteine: erster PR, 100 Sätze, 12 Wochen Streak, und mehr

SOZIAL, NICHT LAUT • Freunde hinzufügen und Workouts teilen • Trainings einplanen und Freunde dazu einladen • "Jetzt im Training" zeigt, welche Freunde gerade im Gym sind • Blockieren + granulare Privatsphäre-Toggles für alle geteilten Infos

DEIN LEVEL AN EHRLICHKEIT • Deutsch und Englisch von Tag 1 • KG oder LBS, deine Wahl • Rest-Timer läuft zuverlässig auch mit gesperrtem Display • Offline-Puffer für kurze Netzaussetzer im Gym

Der Kalender, die Freunde, die Pläne und die Streaks sind Teil eines Gesamtpakets: heute trainieren, diese Woche dranbleiben, nächsten Monat stärker sein. FitnessFirst bleibt dir dabei aus dem Weg.