ANSIOFF

ANSIOFF ofrece herramientas de apoyo para momentos de ansiedad y estres: respiracion guiada, anclaje 5-4-3-2-1, diario personal, registros de pensamiento, ejercicios de aceptacion, sonidos de calma y recursos de ayuda. La app esta pensada como complemento de bienestar y no proporciona diagnosticos, mediciones medicas ni tratamientos. Consulta siempre con un medico, psicologo u otro profesional de salud ademas de usar esta app y antes de tomar cualquier decision medica. Algunas funciones pueden guardar datos localmente en el dispositivo y otras pueden requerir conexion para el inicio de sesion o sincronizacion.