Paye ta charge mentale !

Rendez visible l’invisible dans votre couple

La charge mentale correspond à tout ce qui doit être pensé, anticipé et organisé dans la vie quotidienne.

Les courses, les rendez-vous médicaux, l’organisation des vacances, la gestion des enfants, les tâches domestiques…

Même lorsque les tâches sont partagées, la planification reste souvent portée par une seule personne.

Paye ta charge mentale est un outil simple pour :

• mesurer la charge mentale dans votre foyer • comparer la perception de chaque partenaire • identifier les déséquilibres • ouvrir la discussion dans le couple

Comment ça fonctionne

-Répondez à un questionnaire sur votre rythme de vie

• Évaluez la répartition des tâches et responsabilités
• Comparez vos réponses avec celles de votre partenaire
• Découvrez votre score de charge mentale

Le résultat vous aide à objectiver ce qui est souvent ressenti mais rarement mesuré.

Pourquoi utiliser l’application

• comprendre la répartition des responsabilités
• rendre visible la charge mentale
• améliorer l’organisation du foyer
• favoriser la communication dans le couple

Pour qui ?

Cette application est utile pour :

• les couples • les parents • les foyers avec une organisation complexe • toute personne souhaitant mieux comprendre la charge mentale

Une approche constructive

Le but n’est pas de juger ou de culpabiliser.

L’objectif est de donner des outils pour mieux comprendre et mieux répartir les responsabilités dans la vie quotidienne.