Kinésiôme

Vous ne vous sentez pas bien émotionnellement, mais vous ne pouvez pas consulter votre thérapeute immédiatement ?

Kinésiôme vous propose des ateliers guidés à choisir selon votre état émotionnel du moment, afin d’aider votre corps à réguler le stress que vous traversez grâce à un objectif personnalisé choisi directement par votre corps pendant la séance.

Kinésiôme a été créé pour vous offrir un espace accessible à tout moment, afin de vous accompagner lorsque vous traversez un stress ou une difficulté émotionnelle.

L’application vous propose des ateliers guidés de régulation émotionnelle par le corps, inspirés de la kinésiologie ludique, pour vous aider à retrouver votre équilibre face aux situations du quotidien.

Des ateliers pour réguler un stress face à une situation précise Chaque atelier vous permet de travailler sur une situation émotionnelle concrète que vous traversez dans votre vie. Au début de la séance, vous utilisez l’autotest musculaire pour laisser votre corps choisir l’objectif qui est le plus juste pour vous à ce moment-là. Votre corps devient alors un véritable guide pour orienter le travail et permettre un rééquilibrage adapté à vos besoins.

Une séance complète en 30 minutes Chaque atelier suit un processus structuré : • préparation du corps pour favoriser l’intégration • choix de l’objectif grâce à l’autotest musculaire • exercices de rééquilibrage cérébral (latéralité, focus, centrage) • relaxation et phase d’intégration En environ 30 minutes, votre corps peut retrouver un nouvel équilibre face à ce que vous traversez.

Une bibliothèque d’ateliers pour les situations de la vie Kinésiôme vous accompagne lorsque vous vivez par exemple : • une surcharge mentale ou du stress • un manque de confiance en vous • des blocages émotionnels ou des schémas répétitifs • des difficultés relationnelles • des tensions professionnelles • des difficultés rencontrées par votre enfant • des défis du quotidien en tant que parent

Un espace accessible à la maison Avec Kinésiôme, vous pouvez pratiquer quand vous en ressentez le besoin, directement chez vous. Les ateliers peuvent être refaits autant de fois que nécessaire afin de soutenir votre processus d’intégration.

Pour toute la famille Kinésiôme a été pensé comme un espace de régulation émotionnelle pour toute la famille, afin que chacun puisse apprendre à écouter son corps et trouver des ressources simples pour traverser les émotions du quotidien.

Prenez un moment pour vous reconnecter à votre corps… et laissez-le vous guider vers plus d’équilibre.