此刻早睡

一款为想建立健康作息的人设计的轻量打卡 App。不评判、不催促，只是温和地陪着你，把"明天再说"变成"此刻就睡"。

【主要功能】 · 晚安 / 早起打卡：设置睡眠目标，按时记录真实作息 · 数据可视化：周 / 月 / 年三个维度，看清入睡和起床的变化趋势 · 睡前仪式：自定义入睡前的小习惯，让入睡更平稳 · 助眠音频：雨声、海浪、森林等自然白噪音，帮你放下思绪 · 温柔提醒：目标时间前一句轻提示，不打扰、不焦虑

【适合谁】 · 容易拖延入睡的人 · 想追踪并改善作息节律的人 · 偏好温柔节奏、不爱被频繁打扰的人

睡眠不是任务，是回到自己最舒服的频率。 此刻早睡，从今晚开始。