冥想记录 - 极简冥想计时器 Apple

冥想记录 - 极简冥想计时器

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Features & Capabilities

冥想记录是一款极简的冥想练习工具。

每天只需要 5 分钟,通过沙漏计时专注呼吸,帮助你从纷乱的思绪中回到当下。

在冥想结束后,你可以记录刚才最强的念头。通过不断观察这些念头,逐渐训练自己的注意力控制能力。

主要功能:

• 沙漏式冥想计时
简单直观的沙漏动画,帮助你专注呼吸。

• 每 5 分钟一次提醒
温和的提示,让你觉察自己是否走神。

• 记录每一次冥想
自动记录冥想时间和日期。

• 标记冥想中的念头
看见自己如何走神,也看见自己如何回到当下。

适合:

• 想开始冥想但不知道如何开始的人
• 想训练专注力的人
• 想减少焦虑、放慢节奏的人

每天给自己 5 分钟,练习回到当下。

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App
By:
国平 刘
Rating:
5.00
(6)
Version:
1.0 Last updated: 2026-03-09
Version code:
882976197
Creation date:
2026-03-09
Compatible devices:
Size:
77.58MB
Price:
1
URLs:
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Full description:
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Source:
Apple Apps Store
Data ingested on:
2026-06-12
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Developed by:
国平 刘
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