イイノカ

イイノカは、衝動で動いて後悔する前に「一呼吸」をつくるiPhoneアプリです。

やめたい行動を登録し、実行前に「耐える / 負ける」を選ぶ短い説得フローで、反射的な行動を止める習慣を支援します。 記録は自動で蓄積され、耐えた回数・連続記録・達成率を可視化。小さな成功を積み上げながら、行動の質を改善できます。

主な機能: ・やめたい行動と理由の登録 ・実行前の説得フロー ・行動結果の記録と統計表示 ・買い切りプレミアム（登録上限解除、画像理由、詳細統計）

こんな方におすすめ: ・衝動買い、無駄な課金、惰性行動を減らしたい ・「やめたいのにやってしまう」を記録して改善したい ・短時間で自己管理を継続したい

【ご利用にあたって】 本アプリは自己管理を支援するツールであり、医療・診断・治療を目的とするものではありません。効果には個人差があります。