苦手な人メモ - 人間関係の自衛記録

【苦手な人メモ】 職場や生活で「どうしても苦手な人」っていますよね。苦手な人メモは、その人の特徴・効く対処法・ストレスレベルを1人ずつ整理する自分用のカルテです。単なる愚痴ではなく「自衛のためのデータ」として記録することで、感情に振り回されず冷静に対応できるようになります。

【こんな人に】 ・またあの人にやられた…と毎回同じパターンで疲れる ・苦手な人への対応を、なんとなくで乗り切っている ・誰にも言えないけど、頭の中を整理したい

【主な機能】 ・苦手な相手を登録（特徴・効く対処法・メモ） ・関係性タグで分類（上司／同僚／友人／家族／その他） ・ストレスレベルを5段階で記録 ・「試した対処」と「効いたかどうか」を実践記録として蓄積

【Pro版でできること】 ・苦手な相手を無制限に登録（無料は3人まで） ・対処の実践記録を無制限に蓄積 ・関係性別のストレス分析・効いた対処ランキング ・広告非表示

【特徴】 ・データはすべて端末内に保存。外部に送信しません ・落ち着いた配色で、感情をあおらず冷静に整理できるUI ・「対策と効果測定」に踏み込んだ建設的な設計

【使い方】

1. ＋ボタンで苦手な相手を登録
2. 苦手な点・効く対処法・ストレスレベルを記録
3. 接した後は「試した対処」とその効果を記録
4. 分析タブで自分の傾向を客観視

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