Thuluth

ثُلُثْ - تطبيق العافية الشامل

مستوحى من الحديث النبوي الشريف: "ثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنَفَسه"

ثُلُثْ هو منصتك الذكية الشاملة لإدارة صحتك وعافيتك، مدعوم بأحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي ومصمم خصيصاً للمستخدم العربي.

تحليل الطعام بالذكاء الاصطناعي • صوّر وجبتك واحصل فوراً على السعرات الحرارية والقيم الغذائية • امسح الباركود للحصول على معلومات المنتجات الغذائية • تتبع وجباتك اليومية مع سجل كامل للبحث والفلترة • أضف ملاحظات عن حجم الحصة والمكونات لتحليل أدق

خطط غذائية مخصصة • خطط وجبات مصممة حسب أهدافك (خسارة/زيادة/ثبات الوزن) • وصفات صحية متوازنة تتبع أحدث الإرشادات الغذائية • إمكانية استبدال المكونات غير المرغوبة

خطط تمارين رياضية • برامج تمارين مخصصة حسب مستواك وأهدافك • روابط فيديوهات تعليمية لكل تمرين • تتبع السعرات المحروقة

فحص الأعراض الصحية • أدخل أعراضك واحصل على تحليل ذكي • تنبيهات للأعراض الخطيرة التي تستدعي مراجعة الطبيب • اقتراحات للخطوات التالية

تحليل الفحوصات المخبرية • صوّر نتائج تحاليلك واحصل على شرح مبسط • تفسير النتائج بمنهجية الطب الوظيفي • توصيات صحية مخصصة، لا تغني عن مراجعة الطبيب.

تحليل تقارير InBody • رفع تقارير تركيب الجسم وتحليلها • متابعة نسب العضلات والدهون والماء • مقارنة التقارير عبر الزمن

ربط الساعات والأجهزة الذكية • دعم Garmin، Fitbit، Apple Watch، Oura، WHOOP وغيرها • مزامنة السعرات المحروقة والأنشطة تلقائياً • تتبع شامل لنشاطك اليومي

متابعة سكر الدم • ربط مع أجهزة FreeStyle Libre • رسوم بيانية وتحليلات لمستوى السكر • تنبيهات للقراءات غير الطبيعية

لوحة تحليلات شاملة • رسوم بيانية لاتجاهات السعرات الأسبوعية • تتبع الوزن ومؤشر كتلة الجسم • توزيع المغذيات الكبرى • رؤى وتوصيات صحية مخصصة، لاتغني عن مراجعة الطبيب.

مميزات إضافية • واجهة عربية كاملة مع دعم اللغة الإنجليزية • تصميم سهل وبسيط • حماية وأمان لبياناتك الصحية

ابدأ رحلتك نحو حياة صحية متوازنة مع ثُلُثْ!