De Dopamina's app

Dopamina's – Jouw persoonlijke app voor structuur, rust en herkenning binnen de Dopamina's mindset.

Speciaal ontwikkeld voor vrouwen met ADHD/ADD die op zoek zijn naar lichte, effectieve ondersteuning zonder klinische toon.

WAT MAAKT DOPAMINAS UNIEK? • Micro-acties die wél lukken Elke dag krijg je kleine, haalbare stapjes afgestemd op jouw energie en stemming. Geen overweldigende to-do lijsten, maar zachte duwtjes in de goede richting.

• AI-coach die je begrijpt Onze warme, bemoedigende AI-coach kent jouw persoonlijkheidstype en doelen. Vraag advies, deel je gedachten of krijg een peptalk wanneer je die nodig hebt.

• Cyclusbewuste planning (optioneel) Track je menstruele cyclus en ontvang tips die rekening houden met je hormonale schommelingen. Want je energie en focus veranderen door de maand heen.

• Visueel & laagdrempelig Geen lange teksten of ingewikkelde systemen. Dopaminas is ontworpen voor het ADHD-brein: snel, visueel en zonder oordeel.

FEATURES

• Dagelijkse check-ins voor zelfinzicht
• Slimme taakplanner met zachte reminders
• Mood tracking met AI-analyse
• Focus-sessies met timer
• Community challenges met buddy-systeem
• Routines om gewoontes op te bouwen

VOOR WIE? Dopaminas is perfect voor vrouwen (18-55) die:

• Worstelen met structuur en planning
• Snel overweldigd raken
• Op zoek zijn naar zelfinzicht zonder zware therapie
• Baat hebben bij kleine, dagelijkse succesmomenten

Geen diagnose nodig. Geen verwijzing nodig. Gewoon jij, je telefoon, en een buddy die altijd voor je klaarstaat.

Download nu en ontdek wat voor jou werkt!