MealGram

사진 한 장이면 식단 기록이 끝납니다. 내과 전문의와 스포츠 영양 코치가 설계한 기준으로, 오늘 무엇을 얼마나 먹어야 할지 알려드립니다.

"제대로 식단 하고 있는지, 믿을 만한 전문가가 봐줬으면 좋겠다."

매번 실패하는 다이어트, 복잡한 칼로리 계산, 귀찮은 식단 기록. MealGram은 내과 전문의와 스포츠 영양·피트니스 전문가가 직접 설계한 로직으로 당신의 식습관을 대신 계산해 드립니다.

[ 주요 기능 ]

■ 기록은 심플하게 텍스트 한 줄, 또는 음식 사진 한 장. AI가 음식의 종류와 양, 탄수화물·단백질·지방까지 추정해 자동으로 기록합니다. 자주 먹는 구성은 저장해 두고 한 번에 불러오세요.

■ 전문가가 설계한 기준 "감량은 무조건 저지방? 증량은 무조건 고단백?" 단순한 상식은 틀렸습니다. 키·체중·나이·활동량과 목표(감량·유지·증량)를 영양학 기준으로 계산해, 당신에게 맞는 칼로리와 탄단지 목표를 제시합니다. 목표가 몸의 반응과 어긋나면 다시 계산하도록 알려드립니다.

■ 오늘도, 이번 주도 확인 오늘 섭취량이 목표 대비 적절한지 대시보드에서 바로 확인하세요. 주간 리포트는 체중 변화 추이, 실제 섭취량, 탄단지 비율, 기록 일관성을 함께 읽고 이번 주에 무엇을 바꾸면 되는지 짚어 드립니다.

■ 운동까지 한 번에 걷기, 근력 운동 등 활동량을 함께 기록하면 섭취 칼로리와 소모 칼로리의 균형에 맞춰 목표를 조정합니다. Apple 건강 앱과 연동하면 활동량을 자동으로 가져옵니다.

■ 눈이 편한 화면 라이트·다크 모드를 모두 지원하며, 기기 설정을 그대로 따라갑니다.

[ 이런 분께 권합니다 ] · 체계적인 식단 관리가 필요한 다이어터, 유지어터 · 매끼 칼로리 계산이 번거로워 기록을 포기했던 분 · 전문가의 식단 가이드가 필요하지만 비용이 부담되는 분 · 바디프로필, 대회 준비 등 정교한 영양 섭취가 중요한 분

[ 무료로 쓸 수 있는 범위 ] 설치하면 바로 아래 기능을 무료로 쓰실 수 있습니다. · 매일 AI 식단 분석 5회 · 나만의 식단 저장 3개 · 기본 주간 리포트

[ 프리미엄 멤버십 ] · 저장식단 무제한 · AI 식단 분석 무제한 · 닥터스핏 AI 상담 챗봇 — 기록한 내 데이터를 직접 읽고 답합니다 · 프리미엄 주간 리포트 — 체중·섭취·탄단지 상세 분석과 CSV 내보내기

구독은 월간·연간 중 선택할 수 있으며, 가격은 앱 내 구독 플랜 화면에 표시됩니다. 결제는 구매 확정 시 Apple ID 계정으로 청구되고, 현재 구독 기간이 끝나기 24시간 전까지 해지하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 갱신 요금은 기간 종료 전 24시간 이내에 청구됩니다. 구독 관리와 해지는 구매 후 기기의 설정 > Apple ID > 구독에서 하실 수 있습니다.

지금 MealGram과 함께 건강한 변화를 시작해 보세요.

• 주의 사항 (Medical Disclaimer) 본 앱이 제공하는 식단 분석과 영양 정보는 일반적인 건강 관리를 돕기 위한 참고 자료이며, 전문적인 의학적 조언·진단·치료를 대체할 수 없습니다. AI가 추정한 음식의 종류와 양, 영양 성분에는 오차가 있을 수 있습니다. 사용자의 건강 상태에 따라 결과는 달라질 수 있으며, 질병의 치료나 의학적인 결정이 필요한 경우 반드시 의사 등 의료 전문가와 상의하시기 바랍니다.

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