节断-重塑饮食习惯

节断是一款断食辅助软件，帮助用户了解断食、进行断食，最终形成全新的生活习惯。 包含以下功能： 1、节断手册： 关于进食节制和间歇性断食的知识手册。 2、指标跟踪：体重、BMI、腰围、血糖、体脂率等多个指标。 3、目标与动机记录，时刻提醒自己要坚持。 4、断食计划：168断食、一日一餐、周末断食等10个常用的断食方法

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