GymTracker

GymTracker convierte tu iPhone en un entrenador y cuaderno de entrenamiento rápido, potente y privado. Planifica fuerza y running, registra cada sesión y entiende tu progreso sin cuentas, anuncios ni suscripciones.

TU SEMANA, HECHA PARA TI • Indica tu experiencia, objetivo, días disponibles, duración y material. • Recibe una propuesta semanal equilibrada de fuerza y running. • Revisa el plan completo antes de añadirlo y modifica después cualquier rutina. • Consulta el día sugerido para cada entrenamiento sin perder flexibilidad.

RUNNING POR INTERVALOS • Empieza con planes rápidos 1/1, 2/2 o 4/1, o crea tus propios tiempos. • Programa carrera, recuperación y número de rondas. • Pausa, reanuda o recupera una sesión interrumpida. • Recibe avisos breves para correr y descansar. En primer plano, la voz reduce momentáneamente el volumen de otras apps en vez de detener la música; con las notificaciones activadas, los avisos sonoros también están preparados para la pantalla bloqueada. • Revisa tiempo, intervalos y sesiones completadas en el historial.

TÉCNICA QUE PUEDES VER • Atlas con 1.324 ejercicios disponibles sin conexión. • Guías visuales de inicio y final en los ejercicios compatibles. • Instrucciones paso a paso en español e inglés. • Búsqueda y filtros por zona corporal, músculo y equipamiento. • Favoritos e importación directa a tus rutinas.

SMART SWAP ¿Una máquina está ocupada o no tienes el material? Smart Swap propone alternativas explicables según el músculo objetivo, la zona corporal, los músculos secundarios y el equipamiento disponible. La sustitución no altera tu historial.

ENTRENA A TU MANERA • Crea y organiza rutinas personalizadas. • Configura series, repeticiones, descanso y notas por ejercicio. • Registra peso, repeticiones y RPE en segundos. • Utiliza el temporizador de descanso y las sugerencias basadas en tu historial. • Registra ejercicios con peso corporal aunque no añadas peso externo.

TODO TU PROGRESO, UNIDO • Historial conjunto de fuerza y running. • Gráficas de volumen, peso máximo y 1RM estimado. • Seguimiento del peso corporal en kg o lb. • Mapa de actividad, récords personales y evolución por ejercicio.

PRIVACIDAD POR DISEÑO GymTracker funciona sin cuenta y guarda rutinas, entrenamientos, planes y perfil localmente en tu dispositivo. No utiliza publicidad, analítica ni tecnologías de seguimiento.