Sisterfit : Workout & Cycle

SisterFit est l'app fitness pensée pour toutes les femmes quel que soit ton parcours.

Tu as tes règles, tu es enceinte, tu traverses la ménopause, ou ton cycle est irrégulier ? SisterFit s'adapte à toi. Pas l'inverse.

Parce que le corps féminin n'est pas une version réduite du corps masculin. Il mérite une app qui le comprend vraiment.

SÉANCES ADAPTÉES À TON CORPS HIIT, yoga, cardio, kegel — des programmes qui tiennent compte de ton énergie réelle, pas d'un idéal universel.

COMPRENDS TES HORMONES Visualise l'évolution de tes œstrogènes et de ta progestérone. Comprends pourquoi tu te sens comme tu te sens — et arrête de te battre contre ton propre corps.

CHECK-IN QUOTIDIEN Note ton humeur, ton énergie, ton sommeil et tes symptômes. 30 secondes par jour pour mieux te connaître.

POIDS & CYCLE Les fluctuations de poids font partie de la vie d'une femme. SisterFit t'explique pourquoi — et te libère de la culpabilité.

NUTRITION CYCLIQUE Recettes, tisanes et conseils nutritionnels adaptés à ce que ton corps traverse vraiment.

Pour toutes les femmes. À toutes les étapes de la vie.

Par SisterSoundFR — Faire avancer l'égalité de genre.