RC Coaching

O meu nome é Ricardo Chaves, tenho 32 anos e sou Personal Trainer. A minha missão é focada em transformar vidas através do treino e aconselhamento nutricional.

• Acredito que cada pessoa tem o potencial para atingir a melhor versão de si mesma e o meu papel é orientar-te nesse caminho. No meu serviço, terás sempre o meu acompanhamento 1:1, para ajustar os teus planos, tirar dúvidas e garantir que estás sempre motivado na tua caminhada. Terás acesso a:
• Plano de treino periódico em casa ou ginásio
• Aconselhamento Nutricional, adaptado aos teus gostos e preferências nas quantidades adequadas para atingires os teus objetivos.
• Acompanhamento 24/7, com avaliações da tua semana com fotos, pesagens e medições de 15 em 15 dias ou quando solicitado de forma a monitorizar a tua evolução.

Faz todo o sentido começarmos a trabalhar em conjunto e acredito que os resultados serão visíveis a curto médio prazo.