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O meu nome é Ricardo Chaves, tenho 32 anos e sou Personal Trainer. A minha missão é focada em transformar vidas através do treino e aconselhamento nutricional.

  • Acredito que cada pessoa tem o potencial para atingir a melhor versão de si mesma e o meu papel é orientar-te nesse caminho. No meu serviço, terás sempre o meu acompanhamento 1:1, para ajustar os teus planos, tirar dúvidas e garantir que estás sempre motivado na tua caminhada. Terás acesso a:
  • Plano de treino periódico em casa ou ginásio
  • Aconselhamento Nutricional, adaptado aos teus gostos e preferências nas quantidades adequadas para atingires os teus objetivos.
  • Acompanhamento 24/7, com avaliações da tua semana com fotos, pesagens e medições de 15 em 15 dias ou quando solicitado de forma a monitorizar a tua evolução.

Faz todo o sentido começarmos a trabalhar em conjunto e acredito que os resultados serão visíveis a curto médio prazo.

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By:
RICARDO FERREIRA CHAVES
Version:
1.6.1+43 Last updated: 2026-05-11
Version code:
885526181
Creation date:
2025-11-24
Compatible devices:
Size:
74.69MB
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Full description:
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Source:
Apple Apps Store
Data ingested on:
2026-06-06
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RICARDO FERREIRA CHAVES
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